Fitness Club ——健康日子新主义

"5、4、3、2、1,好，下一个动作。”走进朱黎的fitness club，宽阔的大厅里20多个人跟着动感的音乐正在汗流浃背地做着热身运动。朱黎和两名健身教练一遍一遍地在重复“用腹部发力”“感触你的身体”“再来一次”……教练台下，四个助教在不断地协助其他学员纠正动作姿态。看到这儿，你必定认为这是一家小型的健身沙龙。可是，在这个宽阔的大厅里，一个半弧形吧台及成果墙又在提醒着来者，这是个不一样的沙龙。

  打造健康小社区

Fitness club又名健康沙龙，望文生义便是倡议健康日子的沙龙。可是这儿不是健身房，也不是健身中心，它是一个将健康养分、体育活动、社交活动融为一体的社区。

作为康宝莱深圳区域榜首家fitness club的店东朱黎最有发言权。她的fitness club除了歇息室、卫生间、后厅之外，还有一个宽阔的大堂被她分成了3个区域。最大的一块有些相似健身房教室。巨大的落地玻璃镜和教练台以及设备完备的音箱、话筒、投影仪让这块区域成为fitness club最首要活动区域，学员们能够在这儿学习健身动作及进行风趣的体育活动。在这片区域周围是健身器械区及歇息区，学员能够恣意挑选自己最感兴趣的健身器械进行训练。在最靠近门口的吧台是fitness club另一首要区域——养分区，学员在这儿获取丰厚的养分常识、学习制造养分餐以及在运动过后弥补一杯养分丰厚的健康奶昔。

“在咱们fitness club有一个21天塑型营的课程。学员参与这个课程能够学习怎么健康日子和体重办理。课程除了运动特训课之外，还有养分餐教程以及野外活动课。”朱黎介绍说，“首要是协助改动人们的一个日子习气，用健康的日子方式来操控体重。”

康宝莱一向发起的健康日子方式便是养分加运动。朱黎的fitness club尽管加剧了运动的份额，可是跟传统健身房不一样。Fitness club更多的是人与人之间的互动，一群有着对健康日子一同神往的人彼此鼓舞，彼此扶持。“健身房里的运动器材十分多，可是互动很少，许多泡健身房的人自身就有很好的健康习气。可是更多人是没有的，单独一个人运动太难了。”协助过数百人成功操控体重的朱黎表明，“参与fitness club，咱们能够一同运动，一同共享经历，这种气氛自身便是最好的鼓舞。”

在完毕一个小时的运动特训课后，来参与的25名学员都围成一个大圈坐下，开端共享自己的经历。一位叫阿雷的男生向新来的学员介绍自己的改动和习惯办法，这让新来的学员在增强自己决心之余还结交了新的操控体重的“战友”。

  小社区里的大改动

25岁的赵嘉琪在上一年12月进入朱黎的fitness club之前也没想过自己的这个挑选会改动自己的人生。本来就从小练舞的她在高中今后就很少运动，结业后进入银行作业，长时间不规则的日子及极度缺少运动的身体不受操控地肥壮起来。在知道朱黎前，167厘米的她有足足70公斤重，“周围都是瘦子，我又是个吃货，每次摄影都是最大只的。”嘉琪回想之前的自己还带着少量的心有余悸，“那时候不明白健康，怕作业上厕所多乃至一天都不喝水而长了5颗肾结石。”

半年过去了，现在的嘉琪只需55公斤，本来的巴掌脸也显了出来。腰围从之前的32到现在的27，“A4腰彻底没问题。”嘉琪笑道：“操控体重不仅是身段，我整个人的精气神都不同了。现在愈加有自傲了。”

“fitness club会是一种趋势。”朱黎说，“由于这种日子方式会影响许多人，改动许多人，协助许多人，让他们身体更健康，日子愈加自傲。这也是我为什么会从事这一工作的原因。”